パンフライ
15
分味付けいわしの卵焼き
コスト $5, 節約する $10
20
分イワシの南蛮漬け風
コスト $8.5, 節約する $12
30
分照り焼きマヨのグリルイワシ
コスト $8, 節約する $12
15
分さばとチーズの春巻き
コスト $8, 節約する $5
30
分イワシのロールフライ
コスト $12, 節約する $8
20
分いわし缶と豆腐つくね
コスト $5.5, 節約する $8
15
分サンマ三河焼きスタイルのおにぎり
コスト $8, 節約する $5
30
分鰯三箇焼き風
コスト $8, 節約する $12
30
分ヤンニョム サンマ
コスト $10, 節約する $15
40
分サンマのカレー漬け
コスト $10, 節約する $15
30
分香ばしいタレに漬けたサンマと舞茸
コスト $10, 節約する $15
15
分ローズマリーでグリルしたサンマ
コスト $8, 節約する $12
30
分サンマの甘酢炒め
コスト $12, 節約する $8
15
分サンマとジャガイモのガレット
コスト $8, 節約する $12
20
分サンマの三枚焼き
コスト $8, 節約する $12
30
分さんまと豆腐のハンバーグ
コスト $10, 節約する $5
30
分サンマ・マルゲリータフライ
コスト $12, 節約する $8
30
分サンマの焼きびたし
コスト $10, 節約する $15
30
分明太子入りサンマ
コスト $10, 節約する $15
30
分バタポン風味のムニエル仕立てサンマ
コスト $8, 節約する $12