Adapté aux débutants

• 
  25
  Min

  Saumon en papillote

  Coût $9, économiser $6

• 
  5
  Min

  Smoothie à l'avocat et aux œufs

  Coût $4, économiser $2

• 
  20
  Min

  Sauté de poulet à l'ail facile

  Coût $9, économiser $12

• 
  15
  Min

  Salade de poulet et shiso

  Coût $5, économiser $4

• 
  20
  Min

  Soupe à l'oignon

  Coût $3, économiser $4

• 
  30
  Min

  Oignons caramélisés

  Coût $2, économiser $3

• 
  20
  Min

  Omelette aux œufs et chou

  Coût $6.5, économiser $12

• 
  10
  Min

  Sandwich au poulet et fromage

  Coût $6, économiser $8

• 
  15
  Min

  Omelette au fromage et poulet

  Coût $5, économiser $7

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  15
  Min

  Toast de riz et œufs

  Coût $3.5, économiser $4.5

• 
  10
  Min

  Sauté de pousses de soja et tofu

  Coût $5, économiser $8

• 
  10
  Min

  Omelette aux blancs d'œufs

  Coût $2, économiser $3

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  25
  Min

  Poulet grillé au citron et aux herbes sans huile

  Coût $6, économiser $12

• 
  10
  Min

  Salade de concombre et jambon au sésame

  Coût $3, économiser $5

• 
  15
  Min

  Salade japonaise aux edamame et filet de poulet

  Coût $7, économiser $10

• 
  10
  Min

  Œufs brouillés faciles

  Coût $3, économiser $5

• 
  10
  Min

  Poêlée simple de tomates et œufs

  Coût $5, économiser $8

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  7.5
  Min

  Salade de thon et concombre

  Coût $2.5, économiser $5

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  10
  Min

  Sauté aux œufs et tomates facile

  Coût $3.5, économiser $7

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  15
  Min

  Poulet cuit à la vapeur au micro-ondes

  Coût $3, économiser $2