تقليل التنظيف
60
دقيقةسلطة الحمص
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةالهليون والكوسا والطماطم المشوية
تكلفة $5.5, توفير $10
5
دقيقةتتبيلة الثوم والأعشاب
تكلفة $3.5, توفير $2
10
دقيقةتارتار السلمون
تكلفة $8, توفير $12
35
دقيقةسلطة الأورزو المتوسطية
تكلفة $10, توفير $12
40
دقيقةعشاء الدجاج المتوسطي بصينية واحدة
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةحزم الروبيان بورق الألمنيوم
تكلفة $15, توفير $10
25
دقيقةسوجو دي بومودورو (صلصة الطماطم الإيطالية الأصيلة)
تكلفة $5, توفير $15
60
دقيقةرغيف اللحم قليل الكربوهيدرات مع قشور الخنزير
تكلفة $12, توفير $10
20
دقيقةAir Fryer Meatloaf
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةكرات النقانق مع الدقيق
تكلفة $10.5, توفير $8
25
دقيقةكرات اللحم المنزلية السهلة
تكلفة $12.5, توفير $8
15
دقيقةAir Fryer Salmon Nuggets
تكلفة $12, توفير $10
25
دقيقةسلطة المعكرونة في برطمان
تكلفة $7.5, توفير $10
20
دقيقةسلطة السبانخ المعدة مسبقًا في برطمان
تكلفة $10, توفير $15
540
دقيقةتحضير أكواب الزبادي المثلج مسبقاً
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةدجاج وخضروات مشوية في الفرن داخل رزم ألمنيوم
تكلفة $20, توفير $15
15
دقيقةMake-Ahead Instant Pot® Cauliflower Rice
تكلفة $5, توفير $10
180
دقيقةEasy Shredded Chicken
تكلفة $8, توفير $15
5
دقيقةشوفان التخييم
تكلفة $5, توفير $3