مناسبة لللياقة البدنية
40
دقيقةشرائح التونة المتبلة
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةسلطة الخيار على الطريقة الكورية
تكلفة $3.5, توفير $5
45
دقيقةسلطة الخيار الكورية
تكلفة $8.5, توفير $6
40
دقيقةAir-Fried Korean Chicken Wings
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةقرنبيط محمص بالهواء مع صلصة الجوزة الطيب
تكلفة $8.5, توفير $7
5
دقيقةKorean Banana Milk
تكلفة $1.5, توفير $3.5
15
دقيقةشرائح لحم الخنزير الكيتو في المقلاة الهوائية
تكلفة $10, توفير $15
12
دقيقةسمك السلمون بالليمون والثوم في المقلاة الهوائية
تكلفة $12, توفير $10
55
دقيقةصدر ديك رومي بدون عظم في Instant Pot®
تكلفة $20, توفير $15
150
دقيقةشرائح لحم الخنزير المدخنة
تكلفة $20, توفير $10
40
دقيقةاليقطين الإسباجيتي المخبوز
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةAir Fryer Blackened Chicken Breasts
تكلفة $10, توفير $12
55
دقيقةالبيض المطهو بطريقة السو فيدي
تكلفة $6.5, توفير $10.5
30
دقيقةبيض مسلوق بطريقة السو فيدي
تكلفة $2, توفير $5
1,440.25
دقيقةThe Real Deal Korean Beef Ribs
تكلفة $25, توفير $30
15
دقيقةصلصة الصيف الحارة ليوم الرابع من يوليو
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةوصفة السلطة الإسرائيلية
تكلفة $5, توفير $10
2,880
دقيقةلوكس محلي الصنع
تكلفة $12, توفير $15
360
دقيقةSpicy Beef Jerky
تكلفة $15, توفير $20
720
دقيقةلحم البقر أو حيوان المووز المجفف
تكلفة $15, توفير $20