مناسبة للجهاز الهضمي
800
دقيقةشوفان نباتي بين عشية وضحاها مع بذور الشيا والفواكه
تكلفة $5.5, توفير $10
480
دقيقةQuaker® Banana Bread Overnight Oats
تكلفة $6.5, توفير $15
480
دقيقةشوفان البقان وجوز الهند ليلاً
تكلفة $2.5, توفير $3
30
دقيقةشوفان بينا كولادا الليلي
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةعجة يونانية ضخمة
تكلفة $10, توفير $15
5
دقيقةDelicious Oat Bran Cereal
تكلفة $1.5, توفير $3.5
480
دقيقةشوفان التوابل الليلة
تكلفة $2.5, توفير $5
180
دقيقةدقيق الشوفان بالمانجو لوجبة الإفطار
تكلفة $3, توفير $2
40
دقيقةشوفان كيك الجزر
تكلفة $6.5, توفير $8
20
دقيقةInstant Pot Oatmeal
تكلفة $4.5, توفير $10
480
دقيقةشوفان الشيا بنكهة حليب اللوز لليلة كاملة
تكلفة $2, توفير $3
480
دقيقةنُقَاع الشوفان بالتوت
تكلفة $2.5, توفير $5
5
دقيقةشوفان عالي البروتين للرياضيين
تكلفة $2.5, توفير $5
10
دقيقةالشوفان المكسيكي
تكلفة $1.5, توفير $5
5
دقيقةفطر المحار المُقلي البسيط
تكلفة $5, توفير $7
45
دقيقةيخنة الفطر البري
تكلفة $10, توفير $15
45
دقيقةشوربة الطرخشقون والكراث مع الفطر
تكلفة $12.5, توفير $8.5
15
دقيقةحساء الفطر والجمبري والبطيخ الشتوي
تكلفة $8.5, توفير $12
35
دقيقةشوربة الفطر والإندف
تكلفة $10.5, توفير $6
30
دقيقةشوربة فطر الكريميني والأرز
تكلفة $8.5, توفير $12