موصى به
10
دقيقةتوست فرنسي بسيط بالحليب والخبز
تكلفة $3, توفير $5
20
دقيقةعجة قليلة الكربوهيدرات مصنوعة من البطاطا والبيض
تكلفة $6, توفير $8
10
دقيقةبودنغ خبز بالحليب
تكلفة $3, توفير $4
5
دقيقةخبز التوست بالحليب
تكلفة $2, توفير $3
30
دقيقةدجاج مقلي منخفض الكربوهيدرات
تكلفة $15, توفير $10
25
دقيقةقلي الخضار مع لحم الخنزير قليل الكربوهيدرات
تكلفة $12, توفير $8
10
دقيقةعجة منخفضة الكربوهيدرات
تكلفة $5, توفير $5
40
دقيقةلحم الخنزير والتوفو المطهو على البخار
تكلفة $12.5, توفير $7.5
30
دقيقةحساء الأعشاب البحرية
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةبصل مقلي بالجزر والبيكون
تكلفة $7.5, توفير $3
20
دقيقةبطاطا مقلية مع اللحم
تكلفة $12, توفير $8
60
دقيقةيخنة اللحم مع البطاطا
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةسمك السلمون المقلي بصلصة الثوم
تكلفة $12, توفير $6
30
دقيقةسلمون مشوي بالعسل والليمون
تكلفة $15, توفير $8
15
دقيقةأومليت بالجبن
تكلفة $6, توفير $12
1
دقيقةمشروب الماء البارد
تكلفة $0.05, توفير $1
40
دقيقةحساء الكيمتشي
تكلفة $12, توفير $8
10
دقيقةحساء الطماطم (سهل للغاية)
تكلفة $4, توفير $6
30
دقيقةبولجوجي
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةعجة خضار سهلة
تكلفة $5, توفير $7