منخفضة الكربوهيدرات
25
دقيقةأفخاذ الدجاج في المقلاة الهوائية
تكلفة $8.5, توفير $6.5
10
دقيقةسمك الكود المقلي مع المايونيز بالليمون
تكلفة $15, توفير $10
40
دقيقةكيش السبانخ والفطر والطماطم بدون عجينة (كيتو)
تكلفة $8.5, توفير $12.5
30
دقيقةCrustless Cottage Cheese Mini Quiches
تكلفة $6.5, توفير $5
30
دقيقةMini Quiches (Crustless)
تكلفة $10, توفير $15
70
دقيقةكيش سهل بدون قشرة
تكلفة $15, توفير $20
8
دقيقةبذور اليقطين المثالية
تكلفة $5, توفير $10
65
دقيقةSweet Vanilla Cinnamon Pumpkin Seeds
تكلفة $5, توفير $10
45
دقيقةبذور اليقطين المحمصة بالتاجين
تكلفة $2, توفير $3
15
دقيقةبذور الكوسة المشوية
تكلفة $3.5, توفير $2
35
دقيقةAir Fryer Pumpkin Seeds
تكلفة $2.5, توفير $5
70
دقيقةفطيرة اليقطين كيتو
تكلفة $8.5, توفير $12
720
دقيقةSimple Smoked Pork Butt
تكلفة $35, توفير $50
35
دقيقةسلطة القرنبيط 'البطاطس'
تكلفة $10, توفير $15
60
دقيقةفطيرة الدجاج الخالية من الغلوتين
تكلفة $15, توفير $10
480
دقيقةلحم الخنزير الطري المتبل بشراب القيقب والثوم
تكلفة $15, توفير $10
40
دقيقةفيليه الخنزير المشوي مع تزجيج البلسمك والعسل
تكلفة $25, توفير $15
20
دقيقةلحم الخنزير المشوي باستخدام المقلاة الهوائية
تكلفة $15, توفير $10
25
دقيقةThe Best Easy Pork Tenderloin
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةPork Stir Fry
تكلفة $15, توفير $10