منخفضة الكربوهيدرات
10
دقيقةSautéed Cauliflower Rice
تكلفة $5, توفير $6
36
دقيقةالملفوف والبصل المقلين
تكلفة $3, توفير $5
30
دقيقةبراعم بروكسل المحمصة
تكلفة $6, توفير $8
10
دقيقةبيستو البقدونس، اللوز، والليمون
تكلفة $5, توفير $7
40
دقيقةفيليه البلطي المحمص مع سالسا التوماتيلوس
تكلفة $15, توفير $10
40
دقيقةدجاج بالموتزاريلا مع ثوم وسبانخ
تكلفة $20, توفير $15
5
دقيقةبطاطس مشوية في الميكروويف
تكلفة $0.5, توفير $6
40
دقيقةسلطة الطعمية المتوسطية بالتيون
تكلفة $12, توفير $10
2
دقيقةLite Italian Dressing
تكلفة $2.5, توفير $4
120
دقيقةسلطة لحم الضأن المشوي
تكلفة $20, توفير $15
24
دقيقةدجاج محشي بالثوم
تكلفة $15, توفير $25
10
دقيقةالبوك تشوي بالثوم
تكلفة $2.5, توفير $5
20
دقيقةCumin Lime Shrimp over Creamy Cauliflower Risotto
تكلفة $10, توفير $15
15
دقيقةناتشوز الفلفل الحلو
تكلفة $8, توفير $6
40
دقيقةالتوفو المخبوز
تكلفة $6, توفير $8
35
دقيقةBaked Salmon with Herbs and Lemon
تكلفة $12, توفير $10
45
دقيقةBaked Fish with Creole Sauce
تكلفة $12.5, توفير $10
25
دقيقةبيض وجبنة مخبوزة
تكلفة $4.5, توفير $7
20
دقيقةBaked Cauliflower Tots
تكلفة $3.5, توفير $5