عالية البروتين
10
دقيقةهلبوت سماوي
تكلفة $20, توفير $15
55
دقيقةالديك الرومي المقلية
تكلفة $50, توفير $55
15
دقيقةسمك السلمون المشوي
تكلفة $12, توفير $8
40
دقيقةشرائح التونة المتبلة
تكلفة $15, توفير $10
120
دقيقةبولغوجي لحم البقر (الشواء الكوري)
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةKorean Tofu and Vegetable Soup
تكلفة $12.5, توفير $8
40
دقيقةAir-Fried Korean Chicken Wings
تكلفة $12, توفير $8
480
دقيقةتاكو لحم بقر كوري بسيط وبطيء الطبخ
تكلفة $25, توفير $15
20
دقيقةRabokki
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةشرائح لحم الخنزير الكيتو في المقلاة الهوائية
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةطبق الكاسيرول الجبن والبرغر الكيتوني
تكلفة $12, توفير $8
60
دقيقةInstant Pot Roasted Whole Chicken
تكلفة $15, توفير $20
12
دقيقةسمك السلمون بالليمون والثوم في المقلاة الهوائية
تكلفة $12, توفير $10
55
دقيقةصدر ديك رومي بدون عظم في Instant Pot®
تكلفة $20, توفير $15
120
دقيقةساق خنزير محمصة
تكلفة $25, توفير $30
30
دقيقةروبيان مدخن مع زبدة الثوم
تكلفة $15, توفير $25
15
دقيقةلحم مقدد على الشواية
تكلفة $4, توفير $8
20
دقيقةفيليه لحم الخنزير التوسكاني
تكلفة $15, توفير $25
20
دقيقةAir Fryer Blackened Chicken Breasts
تكلفة $10, توفير $12
55
دقيقةالبيض المطهو بطريقة السو فيدي
تكلفة $6.5, توفير $10.5