دخان
30
دقيقةسلطة الدجاج المبخر والخضروات
تكلفة $8.5, توفير $12
15
دقيقةصدر الدجاج المطهو بالبخار
تكلفة $4, توفير $6
20
دقيقةطهي الخضار واللحم البقري المطهو على البخار
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةطبق دجاج صدر صحي مطهو على البخار مع دقيق الأرز
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةطهي الكرنب والبيض على البخار
تكلفة $2.5, توفير $3.5
20
دقيقةطبق توفو وبروكلي مطهو على البخار منخفض السعرات الحرارية
تكلفة $6, توفير $4
30
دقيقةطبق السمك الأبيض على البخار مع الليمون والأعشاب
تكلفة $12, توفير $15
10
دقيقةبخار التوفو بناتو والجبن
تكلفة $4, توفير $6
20
دقيقةبطاطس وبيض مطهو بالبخار بطريقة بسيطة
تكلفة $4, توفير $4.5
20
دقيقةوصفة منخفضة السعرات الحرارية: صدر الدجاج والخضروات المطهية
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةطبق م蒸ون بالفطر وسمك القد
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةكيماشي التونة المطهوة على البخار
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةسلطة الدجاج بالبخار
تكلفة $7, توفير $8
20
دقيقةبيض مسلوق مع طماطم ولحم مفروم
تكلفة $6, توفير $8
20
دقيقةسمك السلمون والبروكلي على البخار
تكلفة $10, توفير $6
15
دقيقةسلطة السبانخ المطهوة مع صدور الدجاج
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةسلطة صدر الدجاج المطهو على البخار
تكلفة $5, توفير $3
20
دقيقةطبق الزلابية الكورية على البخار
تكلفة $5.5, توفير $7.5
10
دقيقةديمبلنغ على البخار
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةالدمبلينغ بالكيمتشي على البخار
تكلفة $10, توفير $5