無大豆
10
分鐘蛋白與菠菜的小點心
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘牛奶蛋花湯義大利麵
成本 $4.5, 保存 $8
30
分鐘胡蘿蔔奶油義大利麵
成本 $8, 保存 $7
25
分鐘番茄和蘑菇雞肉湯
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘魷魚炒菜
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘起司培根蛋餅
成本 $4.5, 保存 $2.5
15
分鐘培根起司蛋三明治
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘馬鈴薯和洋蔥的簡單炒製料理
成本 $5, 保存 $4
30
分鐘胡蘿蔔雞肉湯
成本 $10, 保存 $7
8
分鐘蒸蛋與白飯
成本 $4, 保存 $2
40
分鐘豬肉與馬鈴薯燉煮
成本 $10, 保存 $6
20
分鐘馬鈴薯番茄沙拉
成本 $6, 保存 $5
30
分鐘豬肉和馬鈴薯炒菜
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘馬鈴薯番茄燉湯
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘洋蔥炒馬鈴薯豬肉
成本 $6, 保存 $10
40
分鐘豬肉馬鈴薯燉煮
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘酪梨吐司
成本 $5, 保存 $5.5
15
分鐘鮪魚美乃滋飯糰
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘蛋拌飯
成本 $2, 保存 $5
20
分鐘煮魚
成本 $6, 保存 $8