無大豆
30
分鐘烤手羽元與馬鈴薯
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘一鍋式雞肉飯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘焗烤起司雞肉飯
成本 $15, 保存 $12
50
分鐘燉手羽元湯（類法式燉菜風味）
成本 $15, 保存 $9
25
分鐘大根與手羽元湯
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘大根與雞翅的煮物
成本 $6.5, 保存 $4.5
30
分鐘馬鈴薯與洋蔥健康義大利麵
成本 $10, 保存 $5
25
分鐘馬鈴薯與洋蔥麵條湯
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘馬鈴薯與洋蔥的健康麵炒
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘簡單的蔬菜炒飯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘泡菜炒飯
成本 $4, 保存 $5.5
15
分鐘蔬菜炒飯
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘牛胸肉蔬菜炒飯
成本 $10, 保存 $5
13.33
分鐘牛肩胛醬油炒飯
成本 $6.5, 保存 $4
24
分鐘泰式椰奶西米布丁
成本 $7, 保存 $3
30
分鐘泰式芒果糯米飯（泰國甜點芒果飯）
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘泰式蜂蜜香蕉甜點
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘簡易烤雞三明治
成本 $5.5, 保存 $7
15
分鐘蛋炒飯
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘泡菜炒飯
成本 $8, 保存 $6