無大豆
30
分鐘茄子番茄燉煮
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘茄子與番茄的烤沙拉
成本 $8, 保存 $5
45
分鐘洋蔥肉餃
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘Egg Fried Rice
成本 $6, 保存 $4
60
分鐘豆腐肉丸
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘豆腐腰果炒飯
成本 $12.5, 保存 $7.5
50
分鐘加入豆腐與蔬菜的腰果奶油意大利麵
成本 $20, 保存 $12
40
分鐘伴有豆腐和腰果的肉飯
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘使用蟹肉棒的馬鈴薯南瓜炒菜
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘南瓜馬鈴薯紅蘿蔔泥
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘馬鈴薯和培根炒飯
成本 $6.5, 保存 $10
30
分鐘蘋果肉丸
成本 $6, 保存 $10
15
分鐘炒蛋與吐司
成本 $3, 保存 $7
30
分鐘南瓜雞肉蛋湯
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘乳酪柯提奇泡菜沙拉
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘雞肉南瓜炒蛋
成本 $7.5, 保存 $5
20
分鐘烤雞胸肉和蘆筍
成本 $7.5, 保存 $12
20
分鐘培根牛奶湯
成本 $6, 保存 $9
15
分鐘培根與蛋沙拉
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘馬鈴薯與培根奶油焗烤
成本 $8.5, 保存 $12