無大豆
10
分鐘雞蛋捲
成本 $4, 保存 $7
20
分鐘蒜炒飯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘蒜片
成本 $4, 保存 $7
15
分鐘豚肉與洋蔥親子丼
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘豬肉和蛋的簡易炒飯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘日式照燒雞丼
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘辣味豆腐排
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘豬肉生薑燒
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘豆腐與菇類味噌湯
成本 $4, 保存 $6
40
分鐘魚與高麗菜的鋁箔烤
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘雞胸肉與花椰菜健康蒸菜
成本 $8, 保存 $7
10
分鐘芝士菠菜蛋餅
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘烤雞沙拉
成本 $7.5, 保存 $5
30
分鐘用中筋麵粉製作的手工刀削麵
成本 $3, 保存 $7
15
分鐘玉米起司吐司
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘蔬菜蛋白煎蛋
成本 $3.5, 保存 $4
5
分鐘燕麥酸奶碗
成本 $2.5, 保存 $3
10
分鐘豆腐炒蛋
成本 $4.5, 保存 $6
15
分鐘酪梨與小黃瓜沙拉
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘烤胡瓜片
成本 $4, 保存 $9