無大豆
20
分鐘番茄蛋花湯
成本 $4, 保存 $6
45
分鐘牛肉紅蘿蔔洋蔥燉菜
成本 $18, 保存 $12
10
分鐘檸檬冰紅茶
成本 $2.5, 保存 $3.5
5
分鐘草莓冰沙
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘蛋捲
成本 $3, 保存 $4
5
分鐘巧克力香蕉冰沙
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘泡菜炒飯
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘淡菜優格醬與橙沙拉
成本 $20, 保存 $15
15
分鐘洋蔥蛋簡單麵料理
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘洋蔥和雞蛋炒麵
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘烤雞胸肉與酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $15
10
分鐘高麗菜與香腸的波蘿麵包三明治
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘香腸與高麗菜早餐三明治
成本 $5.5, 保存 $3
10
分鐘番茄菠菜炒蛋
成本 $4, 保存 $7
20
分鐘檸檬香草雞排
成本 $15, 保存 $14
15
分鐘簡易蒜香雞肉煎
成本 $5.5, 保存 $10
30
分鐘炒牛肉馬鈴薯
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘蒟蒻麵沙拉
成本 $4.2, 保存 $6
20
分鐘香腸蛋炒飯
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘雞肉炒飯
成本 $7, 保存 $6