無甲殼類
15
分鐘春雨沙拉
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘草莓巧克力奶昔
成本 $6, 保存 $4
10
分鐘簡易鯖魚罐頭青椒炒
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘健康雞肉碎肉蓋飯
成本 $5.5, 保存 $8
5
分鐘巧克力草莓牛奶
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘中式炒蛋配番茄
成本 $5, 保存 $4.5
10
分鐘竹輪與青椒的簡易炒
成本 $2.5, 保存 $3
15
分鐘竹輪與青椒煮浸
成本 $2, 保存 $3
20
分鐘健康雞胸肉炒西蘭花
成本 $8, 保存 $6
40
分鐘巧克力布朗尼
成本 $15, 保存 $8
20
分鐘泡菜金槍魚蒸菜
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘鮪魚拌炒泡菜
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘番茄炒蛋
成本 $4, 保存 $8
30
分鐘鮪魚酸白菜鍋
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘菠菜藜麥沙拉
成本 $4.5, 保存 $5
10
分鐘菠菜與雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $4
10
分鐘洋芋洋蔥簡單炒
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘簡易金槍魚美乃滋丼
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘馬鈴薯與紅蘿蔔煮物
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘香辣鮪魚生菜捲
成本 $5, 保存 $8