無甲殼類
25
分鐘烤茄子與蘑菇
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘雞肉蒸蛋
成本 $4.5, 保存 $4
15
分鐘雞肉歐姆蛋
成本 $5, 保存 $5
15
分鐘嫩豆腐湯
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘簡易蔬菜沙拉
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘簡單煎蛋
成本 $2, 保存 $5
10
分鐘簡單的酪梨吐司
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘香蕉燕麥奶昔
成本 $3, 保存 $5
30
分鐘醃製黃瓜洋蔥
成本 $3, 保存 $6
15
分鐘黃瓜洋蔥沙拉
成本 $2.5, 保存 $5
15
分鐘炒小黃瓜洋蔥
成本 $7, 保存 $4
30
分鐘牛肉馬鈴薯炒
成本 $15, 保存 $8
15
分鐘馬鈴薯與胡蘿蔔歐姆蛋
成本 $5, 保存 $8
25
分鐘韓式燉排骨速食飯
成本 $8, 保存 $15
25
分鐘麻辣甜雞炒
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘辣雞炒麵
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘韓式燒肉炒菜
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘甜辣韓式炒雞
成本 $12, 保存 $5
30
分鐘辣炒豬肉
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘黃瓜冷湯
成本 $3, 保存 $5