無甲殼類
60
分鐘豬肉洋蔥燉煮
成本 $12, 保存 $9
40
分鐘洋蔥馬鈴薯燉雞腿
成本 $11, 保存 $7
45
分鐘雞腿燉湯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘搭配豆腐與鮪魚的黃瓜捲
成本 $10, 保存 $7
15
分鐘醃黃瓜小菜
成本 $5.5, 保存 $7
20
分鐘烤帶魚
成本 $12, 保存 $10
13.33
分鐘豆腐與蔬菜的炒菜
成本 $4, 保存 $7
15
分鐘簡單的炒飯
成本 $5, 保存 $8
14
分鐘茄子味噌甜辣燉煮
成本 $3.5, 保存 $2
10
分鐘適合生酮飲食的菠菜炒蛋
成本 $6, 保存 $4
30
分鐘蘿蔔煮物
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘大根與香菇味噌湯
成本 $3, 保存 $8
15
分鐘玉米起司香腸煎蛋捲
成本 $5.5, 保存 $8
15
分鐘高麗菜與胡蘿蔔芝麻醋拌菜
成本 $6, 保存 $5
10
分鐘花椰菜與小黃瓜簡易沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘日式牛肉炒蛋
成本 $7, 保存 $3
20
分鐘烤馬鈴薯
成本 $3, 保存 $5
30
分鐘烤馬鈴薯
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘薄切三層肉烤肉
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘大薄三層肉包菜
成本 $12, 保存 $8