無堅果
5
分鐘鮪魚與小黃瓜的低卡沙拉
成本 $5, 保存 $6
15
分鐘雞胸肉與花椰菜簡單炒
成本 $7.5, 保存 $8
15
分鐘豬肉簡易煎法
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘雞腿肉拌蔥蓋飯
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘舞茸味噌湯
成本 $4, 保存 $3
10
分鐘炒高麗菜和雞蛋
成本 $2, 保存 $8
15
分鐘簡單的雞腿肉蔥燒
成本 $5, 保存 $3
30
分鐘親子丼
成本 $8, 保存 $12
25
分鐘味噌燉鯖魚
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘美乃滋風味的馬鈴薯沙拉
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘美乃滋蛋三明治
成本 $4, 保存 $2.5
20
分鐘蔬菜雞蛋湯
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘用雞肉和蔥製作的日式簡易早餐
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘鮪魚排佐綠色沙拉
成本 $10, 保存 $9
20
分鐘健康雞胸肉與西蘭花沙拉
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘辣味雞肉炒
成本 $7, 保存 $10
20
分鐘雞肉與蔬菜炒
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘雞肉甘辛炒
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘雞肉與蔬菜炒菜
成本 $10, 保存 $8
15
分鐘番茄滿滿牛肉沙拉
成本 $6, 保存 $4.5