大豆不使用
15
分チーズとポン酢入り折りたたみ豚肉
コスト $8, 節約する $7
15
分アボカドとサーモンのグリーンサラダ
コスト $12, 節約する $8
40
分サーモンとアボカドの層状サラダ
コスト $15, 節約する $10
20
分サーモンクリームパスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分キャベツ入り辛味噌うどん
コスト $8, 節約する $7
15
分挽き肉味噌で炒めたもやしとニラ
コスト $8, 節約する $12
30
分香ばしいネギソース付きサーモン
コスト $12, 節約する $8
20
分オイル漬けサーモン丼
コスト $12, 節約する $8
15
分豚肉と定番野菜の電子レンジ蒸し料理
コスト $8, 節約する $12
20
分ニラとサーモンのちゃんちゃん焼き
コスト $8, 節約する $12
10
分サーモンとアボカドのチーズロール
コスト $8, 節約する $12
20
分だし酢で炒めたサーモンと野菜
コスト $12, 節約する $8
15
分レタスとチーズを巻いた豚肉串
コスト $8, 節約する $7
10
分みつばと鮭の混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
20
分トマトジュースミートソースパスタ
コスト $10, 節約する $8
10
分カツ煮（卵で煮込んだとんかつ）
コスト $12, 節約する $8
180
分サーモンとズッキーニのマリネサラダ
コスト $8, 節約する $12
30
分ナスと挽き肉のボロネーゼ
コスト $10, 節約する $5
90
分サーモンとほうれん草の米粉サボリー ケーキ
コスト $12, 節約する $8
10
分ごまとハム入り豆苗の炒め物
コスト $5, 節約する $10