大豆不使用
15
分豚バラでししゃも巻き
コスト $10, 節約する $5
10
分しらたきのシーフードレモン塩炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分塩味のイカとセロリの炒め物
コスト $8, 節約する $7
30
分イカのカレースープ
コスト $15, 節約する $10
180
分もち米シュウマイ
コスト $8, 節約する $12
10
分イカとネギの甘酢サラダ
コスト $8, 節約する $5
120
分ジューシーな肉まん（日本の蒸し豚まん）
コスト $10, 節約する $5
30
分レタスで包んだシュウマイ
コスト $10, 節約する $5
30
分イカと玉ねぎの味噌煮
コスト $12, 節約する $8
15
分シーフードリゾット
コスト $8, 節約する $12
10
分エビとアボカドのサンドイッチ
コスト $8, 節約する $5
10
分もやしとオクラの豚キムチ
コスト $8, 節約する $7
15
分青ネギ塩だれの豚肉と豆苗の炒め物
コスト $10, 節約する $5
5
分エビの下処理（背ワタ取り）
コスト $0, 節約する $0
20
分日本酒蒸しエビ
コスト $15, 節約する $10
15
分ナスと挽き肉の味噌スタミナそうめん
コスト $8, 節約する $12
15
分ブロッコリーと豚肉のマーマレード炒め
コスト $8, 節約する $7
15
分トマトクリームオートミールリゾット
コスト $5, 節約する $10
40
分基本の天ぷら
コスト $10, 節約する $15
60
分中華風干しエビ入りご飯
コスト $8, 節約する $12