大豆不使用
15
分キャベツとわかめのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分豚肉とキムチの蒸し料理
コスト $12, 節約する $8
30
分バラ餃子
コスト $10, 節約する $8
15
分わかめと鶏もも肉のスープ
コスト $8, 節約する $12
10
分ほうれん草とわかめのごまサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分レタス巻き
コスト $8, 節約する $12
15
分柚子胡椒風味のヒラメ丼
コスト $12, 節約する $8
20
分タケノコとワカメの煮物
コスト $5, 節約する $10
15
分蒸し鶏とわかめの中華風サラダ
コスト $8, 節約する $7
30
分蓮根の三角餃子
コスト $10, 節約する $8
30
分ごま味噌ソースで炒めた豚肉とレンコン
コスト $8, 節約する $12
30
分基本のワンタンスープ
コスト $10, 節約する $5
10
分トマトとミョウガのワカメサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分中華風味付けワカメ茎
コスト $5, 節約する $10
10
分豚バラ肉とピーマンの炒め物
コスト $8, 節約する $12
15
分わかめと鶏肉の生姜炒め
コスト $8, 節約する $7
20
分キムチドレッシング和えの茹で鶏とわかめ
コスト $5, 節約する $10
20
分オートミールのお好み焼き
コスト $5, 節約する $10
30
分豚肉と白菜の鍋
コスト $12, 節約する $8
15
分キャベツとわかめのサラダ
コスト $5, 節約する $8