大豆不使用
15
分味噌マヨで炒めた豚肉とキャベツ
コスト $8, 節約する $12
30
分明太卵丼
コスト $8, 節約する $5
30
分豚肉と大根の煮物
コスト $8, 節約する $12
20
分和風豆乳明太子ドリア
コスト $10, 節約する $15
10
分ナスと豚肉の味噌炒め
コスト $8, 節約する $5
30
分ちくわと明太子の豆腐グラタン
コスト $8, 節約する $12
15
分基本のホイコーロー（回鍋肉）
コスト $8, 節約する $12
30
分明太子詰め蓮根のお花仕立て
コスト $8, 節約する $12
5
分冷たい明太子茶漬けうどん
コスト $5, 節約する $10
20
分アスパラガスと豚肉の味噌炒め
コスト $8, 節約する $7
20
分明太子チーズ入り鶏むね肉フライ
コスト $8, 節約する $12
50
分きのこほうとう
コスト $15, 節約する $10
30
分もやしとたらこのふわふわ日本風卵焼き
コスト $5.5, 節約する $10
10
分シイタケの明太ポテト焼き
コスト $5, 節約する $10
15
分ビビンバ豆腐
コスト $8, 節約する $12
20
分のり佃煮風明太子パスタ
コスト $8, 節約する $12
30
分明太しらあえ
コスト $5, 節約する $10
30
分辛子明太子マヨのミニじゃがもちサンド
コスト $8, 節約する $7
10
分生姜風味の豚肉ステーキ
コスト $5, 節約する $10
15
分豆乳明太子素麺
コスト $5, 節約する $10