大豆不使用
30
分鶏むね肉としそマヨベイク
コスト $8, 節約する $12
30
分チーズ入りハンバーグのオーブン焼き
コスト $15, 節約する $10
50
分バターチキンカレー風蒸しパン
コスト $8.5, 節約する $6
10
分電子レンジで作るタイ風バジルライス（ガパオライス）
コスト $8, 節約する $12
30
分グリーンカレーそうめん
コスト $12, 節約する $8
30
分ビーフタコス
コスト $10, 節約する $15
90
分エムパナーダス
コスト $15, 節約する $10
50
分ハンバーガーピザ
コスト $15, 節約する $10
30
分おからのエノキタケハンバーグ
コスト $10, 節約する $5
15
分トマトバジルソースで炒めた牛タン
コスト $15, 節約する $10
15
分ズッキーニと豚肉のカレー炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分ミスジ肉寿司
コスト $15, 節約する $10
15
分にんにく風味のグリル牛タン
コスト $12, 節約する $8
20
分甘辛い牛肉とトマトの炒め物
コスト $10, 節約する $5
30
分簡単ビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $10
20
分簡単ハヤシライス
コスト $8.5, 節約する $6.5
10
分牛肉ともやしのスープ
コスト $8, 節約する $12
20
分カブと牛肉の高級サラダ
コスト $10, 節約する $5
15
分電子レンジで作る豚肉とキムチ
コスト $5, 節約する $10
15
分甘辛い牛短肋骨のトマトサラダ
コスト $12, 節約する $8