大豆不使用
50
分鶏むね肉のスティックチキン
コスト $5.5, 節約する $10
20
分生姜醤油炒めのスルメイカ
コスト $8, 節約する $12
15
分チンゲンサイといかのナムル風
コスト $8, 節約する $7
60
分スパイシーフライドチキン
コスト $15, 節約する $10
60
分ノンフライ チキン＆ポテト
コスト $10, 節約する $15
15
分スパイシーな焼きイカ
コスト $8, 節約する $12
10
分イカとサーモンのシーフードサラダ
コスト $12, 節約する $8
20
分鶏の唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
10
分ブロッコリーとイカのマスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
60
分鶏むね肉のフライパン焼き レシピ
コスト $10, 節約する $15
40
分ハーブ風味のフライドチキンテンダーロイン
コスト $10, 節約する $15
10
分ナンプラーで炒めたイカとセロリ
コスト $8, 節約する $12
30
分イカのたこ焼き
コスト $10, 節約する $5
20
分鶏とごぼうのつくね
コスト $8, 節約する $12
20
分塩ラーメン
コスト $8, 節約する $7
20
分のり入り 鶏むね肉とじゃがいもの甘辛炒め
コスト $8, 節約する $12
10
分日本産ヤリイカ（ヤリイカ）の下処理方法
コスト $5, 節約する $10
10
分イカとトウモロコシのバター醤油炒め
コスト $8, 節約する $7
30
分基本のフライドチキン
コスト $15, 節約する $10
15
分イカとしその混ぜ込みおにぎり
コスト $5, 節約する $10