大豆不使用

• 
  15
  分

  オイスターソースで炒めた鶏もも肉とキャベツ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  ごまポン酢ドレッシングのセロリ納豆和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  にんじんと青ねぎのピリ辛炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  鶏もも肉と大根のピリ辛炒め

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  海藻と豆の日本風サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  大豆とベビーリーフのごまポン酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  塩こうじ風味の鶏もも肉とアボカドの炒め物

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  ちくわと納豆のり天ぷら

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  厚揚げの柚子味噌チーズ田楽

  コスト $5, 節約する $8

• 
  10
  分

  ネギ塩親子丼

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  小松菜とトマトの絹ごし豆腐サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  温泉卵を添えたグリーンピースのソテー

  コスト $8, 節約する $5

• 
  60
  分

  マイタケと油揚げの炊き込みご飯

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  パイナップルで煮込んだチキン

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  照り焼き豆腐ステーキ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  鶏肉とにんじんのごまあえ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  納豆オムレツ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  もやしサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  五種の具材を詰めた煮込み袋

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  お好み焼きチキン弁当

  コスト $5, 節約する $10