大豆不使用
15
分鶏もも肉のチーズソテー
コスト $8, 節約する $12
10
分にんじんとツナのサラダ
コスト $3.5, 節約する $5
30
分ツナマヨちらし寿司
コスト $10, 節約する $15
30
分照り焼きチキンとナス
コスト $12, 節約する $8
20
分ツナマヨディナーロールピザ
コスト $5.5, 節約する $10
30
分唐揚げサラダ
コスト $10, 節約する $8
15
分ツナと大根おろしのポン酢パスタ
コスト $5, 節約する $10
30
分キャベツとツナのごまサラダ
コスト $5, 節約する $10
120
分ツナマヨパン
コスト $5, 節約する $10
15
分フライドチキンサラダ
コスト $8, 節約する $7
15
分ツナ味噌大根
コスト $5, 節約する $10
15
分アサリソースのかかった豆腐ステーキ
コスト $8, 節約する $12
15
分鶏肉とタケノコの炒め物
コスト $8, 節約する $7
30
分チキンカレークリームシチュー
コスト $8, 節約する $12
30
分ピーナッツバターソースの唐揚げ
コスト $10, 節約する $15
15
分醤油バターのホタテ
コスト $10, 節約する $15
10
分ホタテとアボカドのディルマヨサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分コチュジャンソースで作る厚揚げと鶏肉の煮込み
コスト $10, 節約する $5
20
分アサリとツナのトマトペンネ
コスト $8, 節約する $12
20
分ホタテのアヒージョ
コスト $15, 節約する $10