大豆不使用

• 
  20
  分

  鰯のご飯

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  しそとアボカドのおつまみサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  たたきナススタイル

  コスト $8, 節約する $7

• 
  30
  分

  デビルのうま味塩唐揚げ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  がんもどきとしめじのおろし大根和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  たっぷりの調味料を使ったドライカレー

  コスト $8, 節約する $7

• 
  15
  分

  夏野菜とすだちのそうめん

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  塩昆布ポテトサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ナスとトマトのごま醤油漬け

  コスト $5, 節約する $10

• 
  90
  分

  ナッツクッキー

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  トマトと納豆のねばねば混ぜごはん

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  鬼よけスープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  豆腐丼

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  甘辛く煮込んだ油揚げ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  だしで煮込んだグリーンピースと油揚げ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  90
  分

  おからパウダーを使った炊飯器ケーキ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  5
  分

  オカラ万能シーズニング（トマトケチャップ風味）

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  5
  分

  納豆と乾燥大根のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  納豆と山芋の味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ネギとゴマ油の豆腐ソース

  コスト $3.5, 節約する $5