大豆不使用
10
分もやしとわかめのナムル
コスト $5, 節約する $10
10
分キャベツとわかめの春雨スープ
コスト $5, 節約する $10
10
分ミズナとワカメのツナマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分塩だれのシーフードとブロッコリー炒め
コスト $10, 節約する $15
20
分しじみとたっぷり青ネギのパスタ
コスト $10, 節約する $5
10
分梅ポン酢であえたもやしとわかめ
コスト $3, 節約する $5
30
分カレイの野菜あんかけ
コスト $12, 節約する $8
15
分シュリンプチーズカツレツ
コスト $10, 節約する $15
10
分ちりめんじゃこと厚揚げと小松菜の炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分ウナギ丼
コスト $15, 節約する $10
20
分しそと梅ペースト入りイワシロール
コスト $8, 節約する $12
15
分梅ソース和え鰆
コスト $5, 節約する $10
30
分シーフードサラダパスタ
コスト $10, 節約する $5
30
分ブロッコリー入りスペインオムレツ
コスト $5, 節約する $10
5
分ちくわときゅうりの酢和えサイドディッシュ
コスト $3.5, 節約する $5
15
分カツオとアボカドのサラダ
コスト $10, 節約する $5
60
分炊飯器で作る味噌煮サバ
コスト $8, 節約する $12
20
分なめろう（日本の漁師料理）
コスト $8, 節約する $12
30
分トマトソースで煮込んだサバ
コスト $8, 節約する $12
30
分さんま蒲焼き丼
コスト $10, 節約する $5