大豆不使用
15
分キャベツとサーモンの辛味噌炒め
コスト $8, 節約する $5
20
分サーモンムニエールのトマトパスタ
コスト $10, 節約する $15
30
分じゃがいもとサーモンのバターテリヤキ
コスト $10, 節約する $15
60
分サーモンと大豆の混ぜご飯
コスト $5.5, 節約する $10
30
分アボカドとサーモンの詰めバゲット
コスト $12, 節約する $8
5
分トマトと卵、ニラのスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分タツオイとネギのゴマ油和え
コスト $5, 節約する $10
10
分トマトともやしの味噌スープ
コスト $5, 節約する $10
50
分ルッコラとチーズのスコーン
コスト $8, 節約する $5
10
分セリと鰹節の醤油焼きおにぎり
コスト $5, 節約する $10
10
分油さばとコリアンダーサラダ
コスト $8, 節約する $5
10
分辛みのあるレタスとちりめんじゃこのサラダ
コスト $5.5, 節約する $8
30
分もやしとクルミのサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分ハニーマスタードソースのグリルラディッキオと豚肉
コスト $12, 節約する $8
60
分むかごご飯
コスト $8, 節約する $12
15
分島のシャロット天ぷら
コスト $5, 節約する $10
15
分エスニック風チキンうどん
コスト $12, 節約する $8
15
分おろし山菜そば
コスト $5, 節約する $10
15
分百合バターのホイル焼き
コスト $5, 節約する $10
15
分コチュジャンソースで煮込んだサンマ
コスト $10, 節約する $15