Ballaststoffreich

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  Geröstete Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen)

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  Reisschüssel-Frühstück mit Obst und Nüssen

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  Gebratene Bohnen

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  Rote Linsen mit Zwiebel | Masoor Dal

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  Rote Bohnen und Reis

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  Rote Bohnen und Reis

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  Rote Bohnen und Reis

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  Regenbogen-Gemüsesalat

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  Rainbow Bell Pepper Boats with Garbanzo Beans and Kale

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  Quinoa- und Schwarze-Bohnen-Salat

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  Schneller Thunfischauflauf

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  Schneller Schwarze-Bohnen-Salat

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  Schnelle und gesunde Augenbohnen

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  Kürbissuppe

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  Kürbis-Chili

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  Kürbis-Bohnen-Suppe

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  Kartoffel-, Schwarze Bohnen- und Grünkohl-Pfanne

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  Polenta mit Paprika und Käse

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  Mit Reis und Bohnen gefüllte Paprika

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  Erdnusseintopf

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