สูงโปรตีน
12
นาทีปลาแซลมอนทอดลมร้อนสไตล์เลมอนกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
55
นาทีเนื้อสะโพกไก่งวงไร้กระดูกใน Instant Pot®
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
120
นาทีขาหมูอบ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
30
นาทีกุ้งรมควันเนยกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
15
นาทีเบคอนบนเตาปิ้ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
20
นาทีหมูสันในสไตล์ทัสคานี
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
20
นาทีAir Fryer Blackened Chicken Breasts
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
55
นาทีไข่กัด Sous Vide
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10.5
40
นาทีต้นขาไก่อบกับเนยมะนาว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
35
นาทีคาสเซอร์โรลเบคอนชีสเบอร์เกอร์แบบ低碳ไฮเดรต
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
30
นาทีไข่ดาวแบบซูวีด
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
50
นาทีต้นขาไก่สไตล์คีโต
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
600
นาทีน่องไก่รมควัน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
120
นาทีAir Fryer Rib-Eye Steak
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
10
นาทีไข่สไตล์ตุรกี (Cilbir)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
30
นาทีAir Fryer Chicken Thighs
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
55
นาทีสเต็กโทมาฮอว์กสุดยอด
ค่าใช้จ่าย $65, บันทึก $50
180
นาทีซี่โครงหมักสไตล์บาร์บีคิวเกาหลี
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
40
นาทีGluten-Free Kalbi Beef
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $40
1,440.25
นาทีThe Real Deal Korean Beef Ribs
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30