仕事や学校で忙しいとき、ぱっと作れる「ご飯もの」レシピは強い味方。
今回は、親子丼・炒飯・混ぜご飯・おにぎり・寿司ボウル まで、CookPal AI の人気レシピをまとめました。
10〜30分で作れるので、オフィスランチ、夜ごはん、一人暮らしの方にもぴったりです。
1. 親子丼 – Oyakodon (定番の丼ぶり)
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ふわとろ卵と鶏肉の組み合わせは、日本の国民食とも言える一品。忙しい日の夜ごはんにも、子どもが喜ぶランチにも最適です。
2. 鮭とわかめのおにぎり – Grilled Salmon & Wakame Rice Balls
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朝食やお弁当にぴったり。手で持って食べられるので、テレワークのランチやピクニックにもおすすめ。
3. 鮭とバター醤油のじゃがいもライス – Salmon & Butter Soy Sauce Rice
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バター醤油の香りが食欲をそそる！鮭とじゃがいもを使った、洋風アレンジの和ごはん。
4. 椎茸すき焼き風そぼろ丼 – Shiitake Sukiyaki-Style Soboro Bowl
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すき焼き風の甘辛味付けで、ご飯が進む一品。お肉なしでも満足感◎。
5. 筍ごはん – Grilled Bamboo Shoot Rice
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春の味覚を楽しめる筍ごはん。季節感を大切にしたい食卓におすすめ。
6. アボカドカレーライス – Avocado Curry Rice
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とろけるアボカドがクセになるカレーライス。ベジタリアンや健康志向の方にもぴったり。
7. サバ缶炒飯 – Saba Canned Fried Rice
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缶詰を使うから超時短！忙しい夜や、冷蔵庫が寂しいときに強い味方。
8. あさりと青菜の混ぜごはん – Clam & Greens Mixed Rice
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海鮮の旨味と青菜のさっぱり感がバランス抜群。ヘルシー志向の方にもおすすめ。
9. サバ缶おにぎり – Saba Can Onigiri
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持ち運びに便利なおにぎり。忙しい朝やランチボックスに最適。
10. ブリのポケボウル – Japanese Yellowtail Poke Bowl
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ハワイ発のポケボウルを日本風にアレンジ。おしゃれなヘルシーメニューとして人気。
まとめ
今回ご紹介したレシピは、10分〜30分で作れる時短ごはんばかり。
親子丼のような定番から、ポケボウルやアボカドカレーのようなユニークメニューまで揃っているので、毎日のランチやディナーがもっと楽しくなること間違いなしです。
👉 あなたのお気に入りの「ご飯レシピ」をぜひ試してみてください！
