काम या स्कूल में व्यस्त होने पर, तुरंत बन जाने वाली "ご飯もの" रेसिपी एक बड़ा मददगार होती हैं。
इस बार, 親子丼・炒飯・混ぜご飯・おにぎり・寿司ボウル तक, CookPal AI の人気レシピをまとめました。
ये 10〜30分 में बन जाती हैं, इसलिए ऑフィスランチ、夜ごはん、一人暮らしの方にもぴったりです。
1. 親子丼 – Oyakodon (पारंपरिक डोनबुरी)
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फूवा-तोरो (नरम और क्रीमी) अंडा और चिकन का संयोजन जापान के लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है। व्यस्त शाम के खाने या बच्चों के पसंदीदा लंच के लिए परफेक्ट है।
2. 鮭とわかめのおにぎり – Grilled Salmon & Wakame Rice Balls
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नाश्ते या Bento के लिए बिल्कुल उपयुक्त। हाथ में लेकर खाया जा सकता है, इसलिए टेलीवर्क के लंच या पिकनिक के लिए भी बढ़िया है।
3. 鮭とバター醤油のじゃがいもライス – Salmon & Butter Soy Sauce Rice
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बटर-सोया सॉस की खुशबू भूख बढ़ा देती है! सैल्मन और आलू के साथ बनी यह वेस्टर्न-स्टाइल का जापानी चावल है।
4. 椎茸すき焼き風そぼろ丼 – Shiitake Sukiyaki-Style Soboro Bowl
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सुकियाकी-स्टाइल की मीठी-नमकीन स्वाद वाली यह डिश चावल के साथ बहुत अच्छी लगती है। मांस न होने पर भी संतोषजनक विकल्प।
5. 筍ごはん – Grilled Bamboo Shoot Rice
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बसंत के स्वाद का आनंद दिलाने वाला 筍ごはん। मौसमी स्वाद को महत्व देने वाली थाली के लिए सुझाया जाता है।
6. アボカドカレーライス – Avocado Curry Rice
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मलायम एवोकाडो इस करी राइस को लज़ीज़ बनाता है। शाकाहारी और हेल्थ-कॉन्सियस लोगों के लिए भी उपयुक्त।
7. サバ缶炒飯 – Saba Canned Fried Rice
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कैनड सामग्री का इस्तेमाल होने के कारण सुपर टाइम-सेविंग! व्यस्त रातों या जब फ्रिज में कम सामान हो तब यह बहुत काम आता है।
8. あさりと青菜の混ぜごはん – Clam & Greens Mixed Rice
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सीफ़ूड का उमामी और हरी सब्ज़ियों की ताज़गी का बेहतरीन संतुलन। हेल्थ-कॉन्सियस लोगों के लिए बेहतरीन विकल्प।
9. サバ缶おにぎり – Saba Can Onigiri
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ले जाने में आसान ओनिगिरी। व्यस्त सुबहों या लंच बॉक्स के लिए परफेक्ट।
10. ブリのポケボウル – Japanese Yellowtail Poke Bowl
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हवाई की पोक बाउल को जापानी अंदाज़ में अप्लाई किया गया। स्टाइलिश और हेल्दी मेनू के रूप में लोकप्रिय।
まとめ
यहां बताई गई रेसिपीज़ सब 10分〜30分で作れる時短ごはん हैं।
親子丼 जैसे क्लासिक से लेकर पोक बाउल और एवोकाडो करी जैसे यूनिक मेन्यू तक सब मौजूद हैं, इसलिए रोज़ के लंच और डिनर और भी मज़ेदार हो जाएंगे।
👉 कृपया अपनी पसंदीदा "ご飯レシピ" ज़रूर आज़माएँ！
